Inicia Sesion o Přihlásit se a užívejte si ThermoRecipes

Čočka se zeleninou

Čočka se zeleninou

S Thermomixem si za krátkou dobu a bez námahy dáme lahodnou čočku se zeleninou, měkkou a perfektní pro celou rodinu. Chceš vědět jak? Objevte tento jednoduchý recept na čočku se zeleninou.

Hrášek s pošírovaným vejcem

Bojíte se zdravé a zdravé výživy? Vyzkoušejte tento recept na hrášek s pošírovaným vejcem a budete mít lehkou večeři.

Cikánský hrnec Thermomix recept

Cikánský hrnec

Máte rádi dušená masa a dušená masa? Určitě vyzkoušejte tento cikánský hrnec, dušené maso připravené ze zeleniny a luštěnin.

Ovocný a těstovinový salát

Hledáte lahodný recept, který se postará o vaši linii? Vyzkoušejte tento ovocný a těstovinový salát. Můžete to také udělat předem.

Lehký krém z chřestu recept Thermomix

Zelený chřestový krém

Už jste vyzkoušeli náš krém ze zeleného chřestu? Je lehký, krémový a lahodný. Perfektní jako startér nebo popředí.

Recept na katalánský špenát thermomix

Katalánský špenát

Večeře za méně než 10 minut? Ano, s Thermomix® můžete připravit tento veganský recept na katalánský špenát.

Meloun a banánový koktejl

Meloun a banánový koktejl

Super osvěžující meloun a banánový koktejl. Je to velmi snadné, jednoduché a na léto bude ideální. 

Jednoduchý recept na meloun s melounem gazpacho

Meloun Gazpacho

Melounové gazpacho je ideální volbou, jak se vyživit a osvěžit v nejteplejších dnech. Jednoduché a tak rychlé, že to není líné.

gaspačo

Příprava tradičního gazpacha s Thermomix® je skutečná radost. Jednoduché, výživné a ideální pro překonání letních veder.

Thermomix recepty na špenátový krém

Krémový špenát

Vyzkoušejte tento fantastický recept na krémový špenát. Jednoduché a skvělé jídlo, které zaujme děti i dospělé.

Houby v omáčce

Recept na houby v omáčce je veganský předkrm, bohatý a snadno se připravuje. S tímto krok za krokem budete sát prsty.

Recept na pór Thermomix s vařenými vejci

Pór s vejci natvrdo

S tímto receptem na pórek s vařenými vejci vyrobeným ve varomu získáte jednoduché jídlo se všemi jeho vlastnostmi.

Recept na Thermomix Citronové artyčoky

Citronové artyčoky

Citronové artyčoky jsou zdravý a lehký recept, který vám pomůže mít zdravou a vyváženou stravu jednoduchým způsobem.

Slaný houbový koláč

Jednoduchý slaný dort s domácím základem s vůní petrželky. Naplňte žampiony, mozzarellou a rozšlehaným vejcem.

Brokolicové medailony

Recept pro každého připravený z brokolice, ovesných vloček a ořechů. Mohou být podávány s kuskusem nebo bílou rýží.

Krém z brokolice

S tímto krémem z brokolice získáte další recept na zeleninu pro zdravé a zdravé večeře pro celou rodinu.

Česneková polévka

Česneková polévka

Dva recepty v jednom: česneková polévka a česneková smetana, dvě rychlá, snadná, levná a zdravá jídla s tradiční recepturou.

Chléb plněný žampiony

Chléb, který dnes budeme plnit houbami a paprikami, ale který si můžete připravit ze svých oblíbených surovin.

Texturované sójové ragú

Objevte, jak vyrobit vynikající texturované sójové ragú s Thermomix. Jednoduchý, bohatý a připravený recept za 25 minut.

Snadný recept na thermomix Pór s bramborami

Pór s bramborem

Věděli jste, že tento pórek se bramborami je ideálním receptem na zdravou veganskou večeři, která je hotová za méně než 25 minut?

Snadný recept Thermomix Dýňový krém

Dýňový krém

Jděte do toho s tímto barevným dýňovým krémem a snadno si vychutnáte chutě podzimu.

Lilek černý pudink

Černý pudink z lilku je veganské předkrm, který si můžete připravit den předem a který se s Thermomixem vyrábí téměř sám.

Čtyři barevné krémy

Tento čtyřbarevný krém vyrobený z Thermomixu je pro vaše děti velmi poutavý a zábavný, když si ho mohou užít se zeleninou

Recept Thermomix lilek Parmigiana

Lilek parmigiana

Objevte lilek parmazán, jednoduchý a lahodný recept založený na zelenině, který bude chutnat celé rodině.

Mangold receptů Thermomix s bramborami

Švýcarský mangold s bramborem

Švýcarský mangold s bramborami je zdravý a lehký recept, který je skvělý na večeři a který si můžete snadno připravit pomocí Thermomixu.

Krém z cukety

Cuketový krém vyrobený z Thermomixu je tak bohatý a snadno připravitelný, že se stane základem vaší kuchyně.

Dip z lilku

Má lilek, cibuli a také stroužek česneku. Skvělé jako dip, jako doplněk k jakýmkoli těstovinám a jako náplň pro empanadu.

Kuskus s hráškem

S hráškem, špenátem, sušenými rajčaty, mozzarellou ... připravíme velmi kompletní a barevný talíř kuskusu. Samozřejmě v Thermomixu.

Dýňový špenát lasagne

S touto dýňovou a špenátovou lasagní budete mít kompletní talíř, kde si můžete vychutnat zeleninu a krémovou chuť bešamelu.

Kuskus se zeleninou a cizrnou

K přípravě tohoto receptu použijeme pouze sklenici našeho Thermomixu. Je plný chutí, je zdravý a má kořeněný nádech, který se vám bude líbit.

Čočková a olivová paštika

Originální aperitiv s čočkou jako protagonisty. Přineste zelené olivy, tvaroh, tahini, sůl a pepř. A velmi snadné.

Lilek a sýrové saláty

Naučíme vás, jak z lístkového těsta vytěžit maximum a připravit tak skvělý aperitiv, ideální pro každou oslavu.

Zelený fazolový dort

Recept pro celou rodinu se zeleninou maskovanou ve slaném koláči, kterou vaříme nejprve v Thermomixu a poté v troubě.

Cuketový krém s přírodními rajčaty

Snadná příprava, hladká a se skvělou strukturou. Jedná se o tento zdravý cuketový krém, který si připravíme v Thermomixu a podáváme s přírodními rajčaty

Zeleninové kuličky

Originální předkrm vyrobený z lilku, mrkve a pepře. Podávat můžeme s drceným rajčetem nebo s lehkou a osvěžující jogurtovou omáčkou

Zeleninový obláček

Originální a velmi atraktivní recept pro celou rodinu. V Thermomixu restujeme zeleninu a v troubě dokončíme přípravu.

Rýže nalačno

S tímto receptem na rýži nalačno si vychutnáte typické velikonoční jídlo. Jednoduchý recept, který můžete připravit pomocí Thermomixu.

Pudinky z květáku

Z jednoduchého krému, který si připravíme v našem kuchyňském robotu, vyrobíme boky květáku. Snadný a originální způsob konzumace zeleniny.

Lilek koule

Aperitiv s mnoha výhodami: využijeme chleba z předchozích dnů, je uvařený v troubě a je vynikající. Budeme potřebovat lilek a strouhaný sýr.

Špagety se špenátovou omáčkou

Z našeho špenátu uděláme dokonalého společníka pro jakýkoli druh těstovin. Je vyroben z několika ingrediencí a asi za 30 minut.

Vegetariánský salát

Některé vegetariánské občerstvení, které se zdálo zakoupené. Dělají vás z listového těsta a směsi z fety, cibule, vlašských ořechů, ovsa ...

Lilek plněný třemi sýry

Skvělé vegetariánské plněné lilky pro milovníky sýrů. Nejprve je napaříme a po naplnění dáme do trouby

Špagety s houbovým ragú

Nějaké špagety s chutí a houbami. S nimi připravíme speciální vegetariánské a veganské ragú, ideální pro toño.

Pečený květák

Naučíme vás připravovat květák jiným způsobem: dušený a pak pečený se směsí vajec, sýrů, strouhanky, bylinek ...

Restovaná cuketa

Dnešní recept se vám bude líbit, pokud máte rádi zeleninu „al dente“, protože cuketa i pórek se vaří jen deset minut. Má česnek - ne Pokud máte rádi verdua al dente a hodně chutnáte, vyzkoušejte tyto cukety: jednoduchý recept, s několika přísadami a s intenzivní chutí.

Lilek koláč

Když se všichni sejdeme doma, zřídka chybí empanada. Tentokrát byl vyroben z lilku a v Thermomixu jsme připravili náplň i zeleninovou placičku s příchutí. V tomto případě je lilek protagonistou a bude doprovázen cibulí a vlašskými ořechy.

Těstoviny s paprikou a tvarohem

V létě rádi připravujeme jednoduché recepty, které nezabírají mnoho času. A dnešní těstoviny jsou jasným příkladem. Má červenou papriku, rajče, tvaroh. Jednoduchý a dokonalý recept na tyto letní měsíce: dlouhé těstoviny s paprikou a tvarohem.

Obloha z mrkve a čekanka

Originální ozdoba na jakékoli maso, vejce nebo rybí pokrm. S mrkví, čekankou a sladkým vínem. S Thermomix jako vždy velmi snadné.

Těstoviny s brokolicovou omáčkou

Zdravé jídlo pro nohy vyrobené z celozrnných těstovin, brokolice a ořechů. V jeho ingrediencích nesmí chybět extra panenský olivový olej a dobrý sýr.

Těstoviny s rukolou a labneh

S tímto receptem na těstoviny s rukolou a labneh si užijete jednoduché vaření s Thermomix. Vegetariánský a bezlepkový recept připravený za méně než 25 minut.

Lilek s rajčaty v Thermomixu

Lilek s rajčaty

Slouží jako první chod a také jako ozdoba. Budeme to mít hotové asi za půl hodiny a je to opravdu chutné. Musíte to vyzkoušet!

Omeleta z červeného zelí

Odlišná omeleta, jak pro svou barvu, tak pro svou chuť. Je vyroben z červeného zelí a malého póru ... skvělé!

Pečené těstoviny s květákovým pestem

Pesto je vyrobeno z květáku a lískových ořechů. Použijeme ji k výrobě lahodného těstovinového jídla, které můžeme dokonce proměnit na dort, pokud použijeme jemné těstoviny

Otlučené cibulové kroužky

Vyrábíme těsto v Thermomixu a potom smažíme naše cibulové kroužky na velkém množství slunečnicového oleje. Zábavné občerstvení pro každého.

Zeleninová polévka s tortillou

Chystáme se připravit zeleninovou polévku a ten čas využijeme k vaření omelety v našem Thermomixu. Můžete to vidět ve videu!

Krém z houbové polévky

Krém z houbové polévky

Recept na domácí krém z houbového krému bez krému, připravený s Thermomixem a získejte lehký první chod, pokud máte dietu. Vysvětlíme, jak udělat tento houbový krém ve videu a krok za krokem. Velmi bohatý a snadno se vyrábí.

Fenykl se sýrovým bešamelem

Dušený fenykl přelitý lehkým sýrovým bešamelem. Vynikající jídlo, které dopečeme v troubě, aby bylo gratinované.

Květák Tandoori masala

S tímto receptem na květák tandoori masala si pochutnáte na jednoduchém, kořeněném a lehce kořeněném jídle. Snadné použití s ​​Thermomix.

Restované grelos

Jednoduché jídlo se zeleninou, která je nyní v nejlepším stavu: tuřín. Vysvětlíme, jak je zvolit, jejich vlastnosti a jak je lze vařit v Thermomixu.

Dýňové parmezánové rizoto

Dýňové parmezánové rizoto

Dýňové a parmazánové rizoto. Celá chuť Itálie v jednoduchém a lahodném jídle, díky kterému si budeme moci pochutnat na rýži v její nejvíce mezinárodní verzi.

Restovaný hrášek s bramborem

Restovaný hrášek s bramborem

Restovaný hrášek s bramborem. Veškerá chuť tradiční kuchyně v kompletním a lahodném jídle, které nás zahřeje v tomto chladném ročním období.

Krém z červeného zelí ... Kouzlo!

Krém z červeného zelí vyrobený v Thermomixu, který dokáže dokonce změnit barvu. Chcete vědět jak? Můžete to vidět na videoreceta. Děti to milují!

Růžičková kapusta rizoto

Rizoto vyrobené v Thermomixu s již uvařenými růžičkami. Vegetariánský recept, s velkou chutí a se všemi vlastnostmi této zeleniny.

Cuketové karbanátky

Tyto cuketové kuličky jsou vegetariánskou alternativou zdravé a pestré stravy. Snadno vyrobitelné a pouze s 200 kalorií.

Lileková omáčka na těstoviny

Vegetariánský, veganský a dokonalý recept pro milovníky zdravého jídla. Podává se s těstovinami, ale lilek je protagonista.

Cuketa a brokolicový krém

Lehký krém s cuketou, brokolicí a jablkem. Nemá jablko, ale přesto má skvělou strukturu, stejně jako všechny krémy vyrobené pomocí Thermomixu.

Obalovaný květák

Díky tomuto receptu proměníme květinky v květáku na neodolatelné sousto. Je to vynikající těsto, které také neobsahuje vejce.

Rizoto kari s kokosovým mlékem

Rizoto kari s kokosovým mlékem. Exotická a lahodná rýže, kterou za chvíli budeme mít. Velmi odlišné přísady, které se perfektně kombinují.

Papaya Mousse

Pěnová pěna. Vychutnejte si veškerou chuť tohoto tropického ovoce ve světlé a svěží pěně. Ideální jako dezert po těžkém jídle.

Rýže s přírodními rajčaty

Rýže s přírodními rajčaty. Rychlý a snadný způsob, jak připravit výživné a kompletní jídlo během několika minut. Jezte dobře bez námahy.

Slaný zeleninový koláč

Pikantní dort, který se bude líbit milovníkům zeleniny. Dobrý recept, který se snadno připravuje a dá se jíst teplý i studený.

Fenykl s máslem

Naučíme vás, jak připravit fenykl s máslem, běžnou oblohou v Itálii, plnou chutí a velmi snadno se připravuje v Thermomixu.

Houby s rýží

Jednoduchý recept na houby s rýží. Ozdoba vyrobená z Thermomixu, snadná a rychlá, na jakékoli masové jídlo

papa al pomodoro

papa al pomodoro

Tato rajčatová polévka je skvělý italský recept, který můžete strávit den předem a užít si rajčatovou sezónu naplno.

Andaluské gazpacho

Andaluské gazpacho. Objevte, jak připravit jedno z nejbohatších pokrmů andaluské gastronomie v Thermomixu. Zdravá a výživná možnost osvěžení.

Pesto z lilku v Thermomixu

Lilkové pesto

Velmi snadný recept na přípravu, který se hodí ke všemu: s těstovinami, rýží nebo dokonce s plátkem toastu. Další způsob, jak konzumovat lilek.

Varoma pepřový salát

Varoma pepřový salát. Zvláštní verze tradičního pečeného pepřového salátu. Zamilujete si jeho chuť.

Brokolice a jablečný krém

S dokonalou strukturou a jemnou chutí je to brokolice a jablečný krém, které můžete podávat s opečeným chlebem a trochou petrželky.

Olivy a mandle paštika

Chtěli byste jiný aperitiv? Připravte si pomocí Thermomix paštiku ze zelených oliv a mandlí, určitě zvítězí!

Celozrnný mrkvový dort

Celozrnný mrkvový dort. Směs celozrnných mouček, přírodních sladidel a zeleniny pro vytvoření šťavnatého a lahodného dezertu.

Francouzský toustový chléb

Pánev pro torrijas. Recept na sladký a kompaktní domácí chléb určený pro přípravu tohoto klasického dezertu.

Lilek plněný olivami

Vegetariánské jídlo, které nemá složité přísady. Odvažujete se připravit tyto lilky v Thermomixu? Jsem si jistý, že je budete milovat.

Sladkokyselá obloha na pórek

Jiná ozdoba pro vaše nejlepší pokrmy z masa a ryb. Hořkosladká chuť, pórek obloha je ideální na hamburgery a sendviče

Jahodové rizoto

Jahodové rizoto. Jiný způsob vaření, klasické rizoto vždy s kyselým nádechem, ke kterému jahoda přispívá. Nenechá nikoho lhostejným.

Lasagne s ořechovým pestem

Pokud máte rádi pesto, musíte vyzkoušet tuto lasagne. Žádné maso, žádné ryby, jen ta bohatá ingredience, těstoviny a domácí bešamel.

Košíčky 'Red Velvet'

Červené sametové košíčky. Sladké a sametové sousto, které si podmaní všechny, kdo to zkusí. Zamilujte si je na Valentýna.

Houby

Velmi jednoduché houby

Velmi snadné. Pouze s olejem, česnekem a petrželkou můžeme vařit lahodné houby v Thermomixu. Budeme je mít hotové za méně než 20 minut.

Těstoviny se zelím

Jednoduché jídlo, ve kterém je zelí jedním z protagonistů. Má ráda všechny, dokonce i ty, kteří tuto zeleninu nemají moc rádi.

Hamburgerův chléb

Hamburger buchta

Burger buchta. Snadný způsob, jak si každý den doma uvařit své vlastní hamburgerové buchty.

Mandlový krém s brandy

Mandlový krém s brandy

Mandlový krém s brandy. Tradiční příchuť, ve které se přísady klasického dezertu spojují s příchutí mandlí a vůní brandy.

Salát z červeného zelí

Jednoduchý a barevný salát z červeného zelí s nakrájenou mrkví a jablkem. Je oblečený s lehkou hořčicí a jogurtovou omáčkou.

Cizrna krém

Jednoduchý a rychle vařený cizrnový krém připravený v Thermomixu. S dokonalou strukturou, jako všechny krémy, které s naším strojem vyrábíme.

veganské dršťky

Veganské dršťky

Veganské dršťky. Dobrá volba, jak si užít všechny příchutě tohoto klasického pokrmu ve světě luštěnin v jeho veganské verzi.

Mandlové mléko

Pražený mandlový nápoj

Toastový mandlový nápoj. Dobrá alternativa pro lidi trpící intolerancí laktózy nebo pro ty, kteří chtějí do své stravy zavést zdravější možnosti.

houbové rizoto

Houbové rizoto

Houbové rizoto. Velmi kompletní jídlo s mezinárodním vkusem, kde si můžete vychutnat rýži a zeleninu v nejčistším italském stylu.

Tradiční zeleninové pyré

Tradiční recept na zeleninové pyré, veganské jídlo, ideální pro děti, diety zaměřené na regulaci hmotnosti, milovníky zdravého jídla a intoleranci laktózy.

Dýňový krém se zázvorovou vodou

Velmi snadný dýňový krém s jemnou zázvorovou příchutí. Jednoduché přísady, které díky této ochucené vodě získají zvláštní chuť.

Zázvorové bonbóny

Naučíme vás, abyste se snadno a s Thermomix připravili na tuto lahůdku, která má tolik vlastností pro naše tělo. Ušetříme peníze.

Cuketa a fazolová polévka

Snadný rostlinný krém vyrobený z cukety a zelených fazolí. Tekutý krém mu dodává krémovou strukturu a chlebu křupavý dotek.

Bílé fazole s mrkev vinaigrette

Dobrý způsob, jak mít luštěniny v nejteplejších dnech: bílé fazole (studené) s vinaigretou z mrkve, cibule a vajíčka na tvrdo.

Rostlinná fritangueta

Zeleninová Fritangueta bez znečištění kuchyně? Ukážeme vám, jak snadno připravit tento vegetariánský recept pomocí Thermomixu.

Mrkev, salát a houbová polévka

Jednoduchá polévka z mrkve, hub a salátu s kurkumou, snadno připravitelná v Thermomixu. Může se z něj udělat rostlinný krém.

Hrachová a houbová polévka

Naučíme vás, jak připravit jednoduchý a zdravý krém z hrášku a hub, který lze konzumovat za tepla i za studena.

Pečená zeleninová placka

Tato jednoduchá a zdravá pečená zeleninová placka je ideální pro jídlo celé rodiny na pláži. Snadná výroba a přeprava.

Chřest s bolzaninovou omáčkou

Jednoduchý recept na chřest s bolzaninovou omáčkou, který si celý připravíme v našem Thermomixu. Kompletní talíř se zeleninou a vejcem.

Lehký chřestový krém

Ukážeme vám, jak si s kuchyňským robotem vyrobit chřestový krém. Je to krém s lehkou strukturou a ideální pro všechny hosty.

Cibulová polévka

Velmi jednoduchý a odlišný první chod: cibulová polévka, kterou připravíme za pouhou půl hodiny a kterou budeme podávat s opečeným chlebem.

Brambory s řepou a česnekem

Žádá vás tělo o zdravé pokrmy? Vyzkoušejte tento recept na brambory s řepou a česnekem. Zamilujete si jeho jednoduchost a chuť.

Květák s bezlepkovým bešamelem

Květák připravíme s bešamelovou omáčkou clarita a rajčatovou omáčkou bez oleje. Z karfiolu s bešamelem tak uděláme lehčí pokrm.

Dýňový a celerový krém

Lehký dýňový a celerový krém ideální pro večeře pro celou rodinu. Je bez mléčných výrobků a má velmi málo tuku.

Předkrm celer a smetanový sýr

Zábavný předkrm, ve kterém celerové větvičky slouží jako kontejner a jsou v něm lahodný sýrový krém (Gorgonzola a ricotta)

Houbový a mrkvový kastrol

Houby a mrkev "al dente", podávané s rýží, s těstovinami nebo jako ozdoba. Velmi snadná příprava v Thermomixu.

Lilek s bylinkami

Jednoduchý recept na lilek ochucený různými bylinkami. Ideální jako doplněk k těstovinám, bílé rýži, bramborám nebo jednoduše jako ozdoba.

Cuketový a mrkvový krém

Jednoduchý krém z cukety a mrkve, který je vyroben v Thermomixu bez komplikací. Může se podávat se strouhaným sýrem a / nebo s krutony

Lilek ratatouille

Zeleninové mleté ​​maso, ve kterém je protagonistou lilek. Vařená v termomixu slouží jako ozdoba nebo jako první chod a není příliš kalorická

Ořechový a jablečný dort

Piškotový dort s příchutí pádu vyrobený z drcených jablek a vlašských ořechů. Šťavnaté, zdravé ... domácí svačina, kterou si zamiluje celá rodina.

Mandlové mléko

Tento recept na mandlové mléko nám poskytuje dokonalý zeleninový nápoj pro naše veganské nebo bezlaktózové snídaně.

Houby s česnekovými bramborami

Jednoduchý recept na houby s česnekovými bramborami, vegetariánský, veganský a hodně dochucený. Rychlá a snadná příprava, ideální jako příloha nebo předkrm.

Pečený dýňový koláč

Mikrovlný pečený dýňový koláč, snadný, rychlý a lehký dezert obohacený o všechny vlastnosti dýně.

Rýžový pudinkový dort

Rýžový pudinkový dort je jiné jídlo, které milovníci tohoto dezertu mají rádi. K tomu se používá jak Thermomix, tak trouba.

Řepné koláčky s omáčkou z modrého sýra

Vegetariánský předkrm, který kontrastuje s texturami a aroma: lehký řepný flan se silnou omáčkou z modrého sýra. Snadno se přizpůsobuje dětem, eliminuje omáčku a nahrazuje ji majonézou.

Veganský dort s jablky a mandlemi

Veganský piškotový dort, vyrobený bez vajec, s rostlinným mlékem a olivovým olejem. Ideální pro lidi alergické na vejce nebo pro ty, kteří nepijí kravské mléko.

Tortilla dušená

Dušená tortilla je tradičním receptem použití: bramborová omeleta marinovaná v zeleninové omáčce, která jí dodává novou strukturu a lahodnou chuť.

Houby Portobello v Thermomixu

Houby Portobello lze snadno připravit pomocí našeho Thermomixu. S několika přísadami budeme mít chutné a velmi univerzální jídlo.

Dýňové oranžové rizoto

Dýňové a oranžové rizoto, vegetariánské a velmi snadno veganské. Stačí nahradit parmezán pivovarskými kvasnicemi a vynechat máslo.

Bulgur plněná rajčata

Vegetariánský recept na rajčata plněná hustým bulgurem a zeleninou, dušená ve Varomu, plná vůně a chuti.

Libanonský tabouleh

Libanonský tabouleh je veganský salát vyrobený z bulguru a dobrého množství máty peprné a petrželky

Kousky lilku

Kousky lilku a tvarohu, otlučené kukuřičnými vločkami, jsou zeleninové masové kuličky, které má celá rodina ráda.

Omáčka z červeného pepře

Tato omáčka z červeného pepře se velmi dobře kombinuje se všemi druhy zeleniny, těstovin, bílých ryb a bílého masa.

Zelenina s tofu

Dušená zelenina v kombinaci s tofu a kešu oříšky. Ideální pro rychlou večeři nebo letní předkrm.

Salát z cherry rajčat

Originální salát z cherry rajčat s chlebem, olivami, mozarellou a bazalkovými listy. Perfektní salát na léto.

Zelný salát

Jak dobře se červené zelí kombinuje s jablkem! Vzpomínáte si na oblohu z červeného zelí s jablky a ...

Studený broskvový krém

Tento studený broskvový krém je vyroben z broskve v sirupu. Vypadá to jako broskvový salmorejo, ale přidáme zázvor a koření.

Veganské avokádové čluny

Připravte si tyto veganské avokádové čluny a budete mít rychlou a zdravou večeři hotovou za méně než 10 minut.

Studený řepný krém s olivami

Krém ze studené řepy, nízkokalorický, ideální pro využití všech výhod a vlastností této hlízy: protirakovinový, antianemický, ideální pro těhotné ženy a proti stárnutí. A jen s 43 kalorií.

Preysler se otřásl

Detoxikační koktejl, který Isabel Preysler bere, aby zůstala mladá. Nebo tak říká.

Čerstvý pšeničný salát

Čerstvý jemný pšeničný salát je velmi vyváženou variantou, kde jsou kombinovány živiny z obilovin, syrové zeleniny a semen.

Mrkvové košíčky pro celiaky

Mrkvové košíčky jsou vyrobeny z rýžové mouky a kukuřičného škrobu. Nemají pšeničnou mouku, která je činí vhodnými pro lidi s celiakií.

Zeleninové krokety

Některé velmi jednoduché zeleninové krokety, které děti mají rádi a jsou zvyklé využívat zeleninu, kterou máme v ledničce.

Ratatouille

Ratatouille je veganské jídlo pocházející z Francie. Může se podávat jako ozdoba nebo samostatně s chlebem.

Obloha z květáku

Příloha z květáku s pórek, cibulí a rajčaty, nízkokalorická a snadno připravitelná

Smažené artyčoky

Příloha nebo předkrm ze smažených artyčoků v těstíčku. Aby byly něžné, vaříme je ve varomu. Pak je potřeme a smažíme na oleji.

Banán, jablko a mandarinka smoothie

Výživný banán, jablko a mandarinka smoothie. Perfektní pro boj s chladnou zimou a pro zajištění dobrého příjmu mléčných výrobků a ovoce.

Veganesa: veganská majonéza

Veganesa je veganská majonézová omáčka vyrobená ze sójového mléka, slunečnicového oleje, soli a citronu. Rychlé a snadné.

Dýňový a bramborový krém

Dýňový a bramborový krém, který se snadno připravuje, je lehký a má příjemnou strukturu. Je vyroben z jednoduchých ingrediencí a líbí se celé rodině.

Jablečný a lískový dort

Šťavnatý dort díky jablku, které obsahuje uvnitř i na povrchu. Lískové ořechy mu dodávají charakteristickou chuť a dělají z něj jiný jablečný koláč.

Mrkvový a rajčatový krém

Mrkvový a rajčatový krém vyniká svou barvou, která naznačuje, že je plný vitamínů, minerálů a vysoké hladiny bekrotenů.

Ginger hummus

Zázvorový hummus je variantou tradiční zeleninové cizrny paštiky, typické pro arabskou kuchyni.

Oranžový a banánový koktejl

Lahodný pomerančový a banánový koktejl, který můžeme použít k snídani nebo k přípravě osvěžujícího občerstvení.

Špenátový krém bešamel

Originální špenátový krém s bešamelovou omáčkou, ideální pro vegetariány, děti a lidi, kteří dodržují nízkokalorickou dietu.

Zelí s jablkem

Dušené zelí s jablky a bramborami, lehké jídlo, které lze dokonce použít jako ozdobu masa nebo tradiční dušené maso

Cuketové parmazánové koláče

Malé jednotlivé koláče z cukety a parmazánu, plněné taveným sýrem, ideální jako aperitiv nebo k doplnění lehké večeře.

Seitanské ragú

Seitanské ragú pro ty, kteří dodržují vegetariánskou nebo veganskou stravu.

Endivní lehký krém

Zdravý a lahodný lehký krém vyrobený z escarolu. Zdravé jídlo pro velmi málo kalorií a velké množství vitamínů a živin.

Špenát s česnekem

Lehký talíř, ideální pro dietu pro regulaci hmotnosti. Špenát restovaný na česneku, veganský a velmi zdravý recept na vegetariánskou stravu.

Krém z mrkve a rýže

Jemný a krémový krém z mrkve s rýží, nízkokalorický a lahodný. Může být podáván s krutony a neobsahuje mléčné výrobky.

Galicijský mangold

Lahodný mangold připravený v galicijském stylu, vše v páře a umyté autentickým galicijským refritem.

Červený hummus

Červený hummus obsahuje pražený pepř do tradičního arabského cizrnového humusu.

Jablečná a zeleninová smetana

Jablečný a zeleninový krém je recept vhodný pro vegetariány a vegetariány, který nám pomůže udržet zdravou a zdravou stravu

Detoxikační šťáva z jablek, okurek a celeru

Detoxikační jablko, celer, okurka a citronová šťáva. Jedná se o detoxikační nebo zelený džus, ideální pro eliminaci toxinů produkovaných potravinami, stresem a městským životním stylem. A je to vynikající.

Řecké jogurtové rizoto

Vynikající a chutné rizoto v řeckém stylu se sýrem feta, černými olivami a řeckým jogurtem. Krémová a vynikající na patře.

Ořechová omáčka na těstoviny

Ořechová omáčka se vyrábí bleskově a lze ji podávat s rýží nebo těstovinami. Ideální pro vegetariány, vegany a ke snížení našeho cholesterolu

Rýže s houbami

Tato rýže s houbami je rýžová polévka s liškami a zeleninou. Veganský recept, zcela vegetariánský pro toto lahodné lžíční jídlo, se kterým bojujete proti nachlazení.

Šálky kaštanového krému

Kaštanové krémové brýle jsou dobrým řešením, pokud uvažujete o uspořádání neformální večeře na Vánoce nebo dokonce, pokud máte spoustu hostů.

Antioxidační šťáva

Tato antioxidační šťáva obsahuje granátové jablko, jahody a rajče, ovoce, které kombinuje jejich účinek proti stárnutí s vysokým obsahem vitaminu C, který posiluje přirozenou obranyschopnost, stejně jako protirakovinné vlastnosti a mnoho příznivých účinků.

Houby se zeleninou

Tato obloha z hub se zeleninou je vyrobena z lišek (nebo rebollonů), mrkve, póru, rajčat, česneku a bílého vína. Je to opravdu chutné.

Dušené lilky

Dušené lilky je recept ochucený skořicí a palcátem, který nás uklidní v chladných a deštivých dnech.

Zeleninový guláš na smetaně

Výživný a zdravý zeleninový guláš ve smetaně. Rychlé, snadné a chutné. Ideální jako první na podzim a ideální pro děti.

Kořeněné mrkvové kuličky

Jsou to mrkvové krokety ve tvaru kuliček a směs koření, které dodávají vůni indické kuchyně v předkrmu, předkrmu nebo dokonce vegetariánskou oblohu, která se vám rozpustí v ústech a je skutečným potěšením palady

Cibulové kroužky

Křupavé cibulové kroužky, které nemohou chybět v žádné svačinové večeři.

Vegetariánská sobrasada

Lahodná zeleninová paštika, kde si můžete vychutnat chuť autentické sobrasady ve zcela vegetariánské variantě.

Silná rajčatová omáčka

Hustá rajčatová omáčka je ideální pro křupavou pizzu. Tuto omáčku lze navíc použít v jiných přípravcích, jako jsou polévky a dušená masa.

Cuketový krém s cizrnou

Lahodný vegetariánský krém, snadný, levný a zdravý, který nám pomáhá jíst tolik potřebné luštěniny.

Salmorejo s avokádem

Reinterpretace tradičního salmorejo, bez chleba a s avokádem, se smetanovou a neodolatelnou strukturou

Rajčatová omáčka v italském stylu

Rajčatová omáčka v italském stylu je základním přípravkem, který nám poslouží k dalším pokrmům, jako je rýže, těstoviny nebo masové kuličky.

Okurka a hroznové gazpacho

Toto okurkové a hroznové gazpacho je svěží, jednoduchý a velmi osvěžující recept, který se připraví za pár minut.

Německé bramboráky (kartoffelpuffer)

Kartoffelpuffers jsou typické pro německou kuchyni. Tyto německé bramboráky se podávají s jablečným kompotem, do kterého jsme namíchali trochu hořčice. Lahodné.

Hráškový krém

Lahodný krém ze studeného hrachu a póru, inspirovaný tradiční vichysoisse.

Horchata a lichotník

Osvěžující koktejl vyrobený z horchaty a fíků, vhodný pro lidi trpící intolerancí laktózy.

Cizrna a mrkvový krém

Tento cizrnový krém je skvělou volbou k zavedení nenahraditelných luštěnin do jídelníčku dětí i dospělých. Jedná se o velmi jemný krém, který lze v létě užívat teplý nebo studený a v zimě horký jako lžíci.

Avokádový dip

Veganský recept na avokádo s mátou. Ideální jako aperitiv doprovázený crudités.

Meloun salmorejo

Tento meloun salmorejo nebo melounová porra je lahodný studený zeleninový krém. Je to jako gazpacho, ale krémovější, s jemnou a lahodnou strukturou.

Kuskus se zeleninou a cizrnou

Kuskus se zeleninou a cizrnou je velmi kompletní recept, který lze představit různými způsoby, ale vždy se stejným lahodným výsledkem.

Studený meloun a okurkový krém

Osvěžující studený krém z melounu a okurek, ochucený mátou a jogurtem, ideální jako předkrm pro nejteplejší dny. Připraveno za méně než 2 minuty.

Detoxikační šťáva proti kocovině

Tato detoxikační šťáva je přírodní lék na kocovinu, zeleninová šťáva k očištění těla po velkém obědě nebo večeři, kde byl požit alkohol.

Brokolice a tapenádový salát

Jednoduchý salát z brokolice a tapenády vyrobený ve Varomu a hotový za méně než 20 minut. Je doprovázena rukolou, vařenými vejci a parmezánem.

Zeleninová šťáva pro hubnutí

Zeleninový džus užívaný mezi jídly, když držíte dietu. Snadný způsob, jak bojovat s chutí na hubnutí nebo dietu na hubnutí.

Cuketa Vichyssoise

Osvěžující a zdravá verze vichyssoise, vyrobená z póru a cukety. Ideální jako startér pro horké dny.

Tyropita, řecký tvarohový koláč

Tyropita nebo řecký tvarohový dort, vyrobený z těsta phyllo a naplněný bešamelem a feta sýrem. Ideální jako svačina s přáteli nebo večeře.

Hrášek guacamole

Hrášek guacamole nebo guisanmole je velmi podobný guacamole, ale místo avokáda používá hrášek. Podává se s dipy, nachos nebo tostadas.

Cibulový koláč a černé olivy

Tento originální cibulový koláč je ideální na výlety nebo na výlety s přáteli. Je vyroben z jednoduchých surovin a je ideální pro vegetariánskou stravu.

Černá oliva a kešu paštika

Veganská zeleninová paštika vyrobená z černých oliv a kešu ořechů. Tato olivová paštika je skvělý předkrm a univerzální doplněk k jiným pokrmům, jako jsou těstoviny nebo saláty.

Paštika z řepy a ořechů

Zeleninová paštika, která se šíří a skvěle doplňuje vegetariánskou stravu, protože železo, minerály, antioxidanty a skvělé vlastnosti řepy jsou kombinovány s bílkovinami ořechů, které jsou nezbytné ve veganské stravě

Mrkvový a čočkový krém

Rychlé, snadné a nízkokalorické jídlo pro děti i dospělé: krém z mrkve a čočky, luštěnin a zeleniny v jednom jídle.

Mrkvová paštika

Mrkvová paštika je veganská zeleninová paštika vyrobená z mrkve a vlašských ořechů. Lahodné a velmi atraktivní jako aperitiv nebo svačina, podávané s toastovým chlebem, nachosem nebo palačinkami.

Salátová emulze

Salátová emulze, vynikající recept, který se používá, když máme salát. Ideální jako startér.

Mrkev vichysoisse

Verze tradičního francouzského receptu na vichysoisse, studený krém z póru. Obsahuje mrkev, která jí dodává jiný a chutnější nádech.

Dýňový chléb

Výroba dýňového chleba doma je velmi jednoduchá. Dýně, olej, mouka, droždí a sůl jsou ingredience, které budeme potřebovat.

Hruškový a malinový džus

Tento lahodný džus z hrušek a malin nám poskytuje vitamíny a minerály té nejvyšší kvality. Příjem ovoce je nezbytný pro předvedení krásného těla.

Jablko, řepa a citronová šťáva

Antioxidační a detoxikační šťáva, nízkokalorická a plná vitamínů, železa a minerálů, ideální jako doplněk k dietám na hubnutí.

Avokádo aioli

Nová verze populární omáčky aioli (allioli nebo ajoaceit) vyrobená z avokáda. Chutné a velmi snadné.

Kořeněné mrkvové cappuccino

Lahodné kořeněné mrkvové cappuccino. Vyrobeno z chilli, kmínu a zázvoru, které mu dodávají mírně kořeněný nádech.