Inicia Sesion o Zaregistrujte se a užívejte si ThermoRecipes

Brambory, brokolice a natvrdo uvařené vejce s lehkou okurkovou omáčkou

Saláty70 minut6 lidé190 kalorií
1/52/53/54/55/5 (447 hlasů)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Brambory, brokolice a vejce natvrdo

Brambory, brokolice a vejce natvrdo s lahodnou lehkou okurkovou omáčkou. Vše lze připravit v Thermomixu během několika minut.

La okurková omáčka Je to skvělé: osvěžující, bez oleje... Jakmile to uvaříme, dáme to do lednice. A zatímco to chladne, uvaříme brambory, brokolici a vejce natvrdo v Thermomixu. Všechno najednou.

s recepty Jíst zdravé a chutné jídlo v létě je tedy velmi snadné.

Brambory, brokolice a natvrdo uvařené vejce s lehkou okurkovou omáčkou

Vytisknout recept
Uložit recept
Přihlaste se prosím k uložení do záložek zavřít

Věnujte pozornost omáčce, protože ji můžete použít k jiným studeným pokrmům.

Brambory, brokolice a natvrdo uvařené vejce s lehkou okurkovou omáčkou
  • Ascen Jimenez
  • Kuchyně: tradiční
  • Typ receptu: saláty
  • Kalorie: 190
  • Porce: 6
  • Čas přípravy:
  • Doba vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

Na okurkovou omáčku:

  • 100 g okurky, oloupané
  • Pár snítek čerstvé petrželky
  • Hřebíček česneku 1
  • 25 g citronové šťávy
  • Sůl
  • Pepř
  • 240 g neslazeného jogurtu

A také:

  • 4 vejce
  • 400 g brokolice v růžičkách
  • 570 g oloupaných a nakrájených brambor
  • Sůl
  • Šplouchnutí olivového oleje

Preparación

  1. Do sklenice dáme oloupanou a nakrájenou okurku, petrželku a stroužek česneku. Naprogramujeme 1 sekund, rychlost 5. Špachtlí spustíme to, co zbylo na stěnách sklenice.

    Přidejte citronovou šťávu, sůl, pepř a jogurt. Program 10 sekund, rychlost 1.

    Omáčku dáme do misky, přikryjeme ji fólií a uložíme do lednice.

    Sklo umyjeme a osušíme.

  2. Do mísy nalijte 700 g vody. Do košíku vložte 4 vejce a košík do mísy.

    Brokolici rozdělíme na růžičky do Varoma nádoby. Nakrájené brambory rozdělíme do Varoma tácku.

    Umístíme celý varoma systém na jeho místo, i s víkem, a naprogramujeme. 25 minut, teplota varomy, rychlost 1.

    Jakmile uplyne doba, nechte ji vychladnout. Bramboru, brokolici a natvrdo uvařené vejce dejte do misky. Přidejte trochu soli a pokapejte olivovým olejem.

    Podáváme s naší okurkovou omáčkou.

Více informací - Letní recepty v Thermorecetas


Objevte další recepty: Zdravé jídlo

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.